1986年8月27日生于湖南长沙，2006年毕业于北京师范大学。2014年上映的崔健电影作品《蓝色骨头》中饰演男主角钟华，该片在罗马国际电影节等电影节获奖。尹昉还是国内著名的青年舞蹈家，多年专注于现代舞创作与表演，曾受邀在丹麦、瑞典、意大利、德国、冰岛、英国、美国、荷兰、比利时等世界各大剧院和艺术节演出，其表演和创作极具风格，近年来颇受国际艺术界瞩目。2006年毕业于北京师范大学。2014年上映的崔健电影作品《蓝色骨头》中饰演男主角钟华，该片在罗马国际电影节等电影节获奖。尹昉还是国内著名的青年舞蹈家，多年专注于现代舞创作与表演，曾受邀在丹麦、瑞典、意大利、德国、冰岛、英国、美国、荷兰、比利时等世界各大剧院和艺术节演出，其表演和创作极具风格，近年来颇受国际艺术界瞩目。2015年，尹昉入选中国舞蹈家协会“青年舞蹈人才培育计划”，创作作品《斗拱》，并于同年11月在国家大剧院首演 。
2016年4月，出演由杨庆编剧及导演，陈坤、白百何、秦昊、喻恩泰联袂主演的剧情片《火锅英雄》，在里面扮演劫匪“孙悟空” 。12月，与杨子姗主演的电影《路过未来》杀青，在片中他扮演了一位在深圳打工的小镇青年“李新民” 。
